博士与博士后的主要区别在于其性质、身份、研究领域和时间长度。
博士是最高级别的学位，代表着个人在某一专业领域内具备独立从事学术研究和创新的能力。作为博士生，学生身份明确，与导师之间为师生关系，研究方向需经过导师的指导和认可。
而博士后则是一个工作职务，通常指博士毕业后在高等院校或研究机构从事学科研究的工作。它并非学位，而是博士毕业后进一步深化学术研究的阶段。博士后与导师之间的关系更为合作性质，研究更为独立，且研究领域往往更为跨学科，需要在博士期间研究的一级学科之外展开。
在时间长度上，博士学习阶段通常较长，而博士后的工作期限则相对较短，通常为两年左右，最长不超过六年。
综上，博士与博士后在性质、身份、研究领域和时间长度等方面存在明显的区别。