老年人喝什么能解决便秘问题

发布网友发布时间：2024-08-26 14:31

共5个回答

热心网友时间：2024-08-26 15:06

每天早上起来，舀2-3勺蜂蜜，用温开偏凉的水冲喝。
还可以适量的吃点螺旋藻片，每天早上或晚上服用2-3片。
建议多吃水果和蔬菜，如果水果不能咬着吃，可以买那些很棉的苹果，用勺子刮着吃，还有吃火龙果，可以改善便秘的问题。

热心网友时间：2024-08-26 15:02

喝点果聚糖就可以了，当地就有卖的，方便有效。

热心网友时间：2024-08-26 15:09

喝点乳酸菌饮料，比如饮乐多，悠雪，或者是光明的畅悠试试

热心网友时间：2024-08-26 15:08

每天早晨喝一杯淡盐水。
以上仅供参考。

热心网友时间：2024-08-26 15:03

牛奶喝多易上火，便秘极有可能是因为喝牛奶太多引起，建议改喝豆浆清火解毒！而且多食用豆制品对老人骨骼很好好处！