吃柿子对人的功效和作用有哪些
发布网友
发布时间：2022-02-20 10:55
共2个回答
热心网友
时间：2022-02-20 12:24
01
首先，我们大家一起来了解一下，吃柿子对人的功效和作用有哪些？柿子对于人体的功效与作用是比较广泛的，柿子能够有效的降低患有疾病的风险，柿子能够有效的缓解和预防便秘的疾病，对于患有痔疮疾病的患者，可以适量的食用柿子。
02
其次，在我们的日常生活中，对于喜欢吃柿子的人群，应该要注意食用柿子尽量不要空腹，适当的吃一些柿子降压止血、抗菌消炎，柿子中含有丰富的微量元素和一些营养物质，可以补充人体所需的微量元素。
03
最后，我们大家都知道，柿子具有清热止渴的作用，对于经常咳嗽的人群，适当的吃一些柿子，对于人体有一定的好处，可以帮助缓解咳嗽的病情，饮食应该要注意一些饮食禁忌的问题，还要纠正不良的生活方式。
热心网友
时间：2022-02-20 13:42
柿的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿外，其他成分均是柿占优。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果，不如每日一柿”。
柿还有一个特点就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿很有帮助。一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处。
柿有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。
柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。
