女人多吃西红柿有什么好处？

发布网友发布时间：2022-02-23 02:55

共10个回答

热心网友时间：2022-02-23 04:57

热心网友时间：2022-02-23 06:49

番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。

番茄除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用。曾有报道，英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病、肝脏病人的辅助食品，收到了良好的效果。番茄内还含有细纤维素，对促进肠道中*食物的排泄，降低胆固醇有不可低估的作用。番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收。番茄还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复，切具有清热解毒，生津利尿，凉血平肝和降低血压之功效。近年来，发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老。

那么，怎样吃番茄好呢？最好是生吃。熟吃番茄，维生素至少要损失30%左右，因此以生吃为佳，但在吃之前一定要洗净。注意在空腹时不要吃番茄，空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。未成熟的番茄也吃不得，未成熟的番茄中含番茄碱，食后常出现口涩和不舒适的情况，严重者还会中毒，发生恶心，呕吐和头晕乏力等症状。

热心网友时间：2022-02-23 08:57

补血，补糖，可以防止低血压，女人多吃点西红柿还是对身体好的，尤其是例假期间

热心网友时间：2022-02-23 11:21

男人吃西红柿
预防前列腺病
维生素C能缓解疲劳
和心里压力

热心网友时间：2022-02-23 14:03

番茄的茄红素抗氧化、祛斑哦
脸色红润

热心网友时间：2022-02-23 17:01

如果是生吃，可以补充丰富的维生素，对皮肤是有一定的好处如果是加热，在锅里炒炒，呵呵````做个西红柿炒鸡蛋，就可以把西红柿里面的番茄红素释放出来，有防癌的作用哦！

热心网友时间：2022-02-23 20:15

西红柿含有丰富的维生素c
对养颜很有帮助的。还可以提高抵抗力，

热心网友时间：2022-02-23 23:47

皮肤好，并且脸上不容易长斑

热心网友时间：2022-02-24 03:35

反正是有很多好处的

热心网友时间：2022-02-24 07:56

女人多吃西红柿可以促进肠胃健康并且还对保护肠胃健康有很好的作用还可以消积化痰清热解毒功能多吃西红柿还可以帮助美容养颜的好处对皮肤健康有很好的保护作用对改善皮肤粗糙祛斑也很好的效果吃西红柿并且还可以对

全部栏目

女人多吃西红柿有什么好处？